لفافة بالجبنة الكريمية والخضار

لفافة بالجبنة الكريمية والخضار

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
11.0
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 6.3 g
بروتين 11.0 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

50.4%
11.7%
37.9%
الدهون: 142 cal (37.9%)
البروتين: 44 cal (11.7%)
الكربوهيدرات: 189 cal (50.4%)

About لفافة بالجبنة الكريمية والخضار

التغليف بجبنة الكريمة والخضار هو امتزاج رائع من المكونات الطازجة والنكهة الكريمية. هذا الطبق النابض بالحيوية يتميز بطبقة سلسة من جبنة الكريمة المنتشرة فوق تورتيلا ناعمة، مليئة بالخضروات الملونة مثل الخيار المقرمش، والفلفل الحلو الكركندي، والجزر الحامضة. مستوحى من مختلف المأكولات التي تحتضن نكهات طازجة وصحية، هو خيار لذيذ وخفيف كوجبة خفيفة أو وجبة مشبعة. معبأة بالفيتامينات والألياف، هذه التورتيلا منخفضة السعرات الحرارية بينما تقدم طعمًا لذيذًا ومُثرًا. مثالية لصناديق الغداء، الرحلات النزهة، أو وجبة سريعة، إنها خيار صحي لذيد سيرغب الجميع فيه!