1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وْراب سلطة
السلطة الملفوفة هي وجبة غذائية نشطة ومغذية تجمع بين الخضراوات الطازجة والخضار المقرمشة والبروتينات اللذيذة، كل ذلك ملفوف بإتقان في تورتيلا لذيذة خالية من الجلوتين. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تستقبل نكهات الشمس مع مكونات مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، وجبنة الفيتا الحامضة. تحتوي السلطة الملفوفة على فيتامينات ومعادن متعددة، وتعتبر قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لنمط حياة صحي. استمتع بها كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة راضية، واستمتع بمذاق النكهة الغنية والصحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
