1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وارب هام
يعتبر الويِّرب الحِم هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجمع بين شرائح الحِم اللذيذة ملفوفة بالخضار الطازجة المقرمشة والصلصات اللذيذة. إنه اندماج رائع بين المأكولات البحرية والمطبخ الديلي، حيث يتميز الويِّرب الحِم بشرائح الحِم الضئيلة الدهنية المُغَنّية بالبروتين بالإضافة إلى وفرة الخضار الملونة. إنه خيار صحي للغداء أو الوجبة الخفيفة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية بينما يُقَلِّل من تناول الكربوهيدرات. مثالي لأي شخص يبحثون عن وجبة سريعة لا تُضعف من نكهتها، يوفر الويِّرب الحِم الرضا في كل لَدغة. تناوله طازجًا أو أثناء التنقل، أو حسب تفضيلاتك الخاصة!
