1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل بالباذنجان والطماطم والخيار
يعتبر ساندويتش الفلافل بالباذنجان والطماطم والخيار وجبة لذيذة وملونة تجمع بين نكهات البحر المتوسط في كل لقمة. يتميز هذا الساندويتش بالفلافل المقرمش المصنوع من الحمص، والباذنجان المشوي اللذيذ، والطماطم المقطعة الطازجة، والخيار الكركر، كلها ملفوفة بخبز غني ودافئ. يعود هذا الطبق الشهي إلى الشرق الأوسط، فهو خليط مثالي من القوام والنكهات. غني بالبروتين النباتي والألياف، فهو ليس فقط مُشبع بل خيار صحي أيضًا، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية. استمتع بوجبة لذيذة تكون مغذية وشهية في الوقت نفسه!
