1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.6
سعرات حرارية
2.1
بروتين
22.9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 164.3 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.9 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وورتيل سايور
وورتل سايور هو طبق غني ومغذي ينبع من المطبخ الإندونيسي، يتميز بالجزر المقرمشة ومجموعة من الخضار الملونة، التي تُحمَّص بشكل مثالي. مليء بالفيتامينات الأساسية، يحتوي هذا الطبق على مستويات عالية من فيتامين أ، ومضادات الأكسدة، مما يعزز الرؤية السليمة ووظيفة المناعة. مع مزيج رائع من التوابل، يزيد وورتل سايور ليس فقط من متعة حواسك الذواقة ولكنه يدعم أيضًا صحتك. استمتع به كطبق جانبي أو وجبة رئيسية، علمًا بأنك تمنح جسدك الخيرات الطبيعية!
