1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز البقان الخام من وولورثس
جوز البقان الخام من وولوورث هو خيار لذيذ وغذائي، مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن. مشتقة من قلب الطبيعة، تحتوي هذه الجوز البقان الخام على نسبة عالية من حمض أوميجا-3 الدهني، الذي يعزز صحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تدعم الرفاهية العامة. مثالية لتعزيز مجموعة متنوعة من الأطباق، يمكن إضافتها إلى السلطات، أو خلطها في العصائر الصحية، أو تناولها كوجبة خفيفة صحية بمفردها. بفضل نكهتها الغنية وقوامها المقرمش، لا تعتبر جوز البقان الخام من وولوورث مجرد إضافة لذيذة لوجباتك، بل هي أيضًا اختيار ذكي لنمط حياة صحي.
