1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات الشتاء من وولورثس ماركت فير
تعد خضروات الشتاء من Woolworths Market Fare مزيجًا لذيذًا من المفضلات الموسمية، تتميز بينقاوم الطوق، والكيل الزاهي، والبنجر الأرضي، مما يجعلها مثالية لإضفاء دفء على وجباتك الشتوية. مستوحاة من المأكولات الريفية التي تحتفل بنكهات الشتاء الغنية والمريحة، تحتوي هذه الخلطة الخضروات على فيتامينات ومعادن أساسية. إنها مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يضمن لك البقاء مغذيًا أثناء تناول كل لقمة. قم بتحسين طهيك في المنزل باستخدام خضروات الشتاء من Woolworths Market Fare - الراحة المثالية للشتاء الموجودة في كيس واحد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
