1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.4
سعرات حرارية
1.5
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 347.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خيار قاري من وولورثس
الخيار القاري من وولورثس هو لذيذ منعش ومقرمش يضفي نكهة رائعة على طبقك. مزروع بعناية، هذه الخيارات هي مكون أساسي في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، مثالية للسلطات والصلصات والساندويتشات. إنها منخفضة السعرات الحرارية ومملوءة بالترطيب، مما يجعلها خيارًا صحيًا لنظامك الغذائي. مع قوامها الهش ولونها الأخضر الزاهي، لا ترفع خيارات وولورثس القارية لا مستوى وجباتك فحسب بل توفر أيضًا ثروة من الفيتامينات والمعادن. استمتع بالنضارة والتنوع من هذا الخيار المفضل في الحديقة في إبداعك الطهي التالي!
