1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة وطماطم من وولورث على القمح الكامل
جبنة وطماطم على خبز القمح الكامل من وولورث هو خيار شطيرة لذيذ ومغذي يجمع بين جبن غني وكريمي مع طماطم حامضة، مع كل ذلك محشو بين شرائح الخبز القاسي الكامل النكهة. هذه الوجبة المبهجة مستلهمة من الأطعمة المريحة الكلاسيكية، تضيف لمسة من الدفء والتقليدية إلى وجبتك. مليئة بالبروتين والألياف، قاعدة الخبز الكامل تدعم الصحة الهضمية، بينما توفر الطماطم الطازجة تعزيزًا للفيتامينات ومضادات الأكسدة. استمتع بهذه الوجبة الشهية كغداء صحي أو وجبة خفيفة، علمًا بأنك تعامل نفسك بوجبة لذيذة ومغذية.
