1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
83.3
سعرات حرارية
6.0
بروتين
15.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خلطة خضار شتوية أسترالية من وولوورثز
خليط الخضار الشتوية الأسترالية من وولوورثز هو مزيج رائع من الخضروات الموسمية المحلية، بما في ذلك الجزر النابضة بالحياة، والبطاطس اللذيذة، والبروكلي المغذي. مثالي للحساء المدفأ، والأطباق الدسمة، أو الأطباق المشوية، يضيف هذا الخليط نكهة منزلية لوجباتك الشتوية. مملوء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يدعم نمط حياة صحي بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويكون غنياً بالألياف. اعتنق نكهات الشتاء الأسترالي مع خليط الخضار الشتوية من وولوورثز - الطعام المريح الذي يفيدك!
