سمك السلمون المشوي على الحطب

سمك السلمون المشوي على الحطب

Dinner

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
22.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.2 g 28%
دهون مشبعة 5.6 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 111.1 mg 37%
صوديوم 95.2 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 42.9 g 85%
فيتامين د 714.3 mcg 3571%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
46.2%
53.8%
الدهون: 199 cal (53.8%)
البروتين: 171 cal (46.2%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سمك السلمون المشوي على الحطب

يعتبر السمك السلمون المشوي على الخشب طبقًا لذيذًا يبرز نكهات السلمون الطازج بطريقة ممتازة، حيث يُطهى بحرفية فوق الخشب المعطر لمذاق دخاني رائع. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطابخ الساحلية حيث يجمع بين مكونات بسيطة عالية الجودة مثل شرائح السلمون المختارة يدويًا، وملح البحر الخشن، والأعشاب العطرية. تقنية شوي السمك على الخشب لا تزيد فقط من الزيوت الطبيعية للسمك ولكنها تضفي عليه عمق نكهة فريد. يمتاز السمك السلمون المشوي على الخشب بغناه بالأحماض الدهنية أوميغا 3 مما يجعله اختيارًا صحيًا للقلب يقدم توازن رائعًا بين الطعم والتغذية، مما يجعله مركزًا مثاليًا لأي وجبة. استمتع بجوهر البحر في كل لقمة شهية!