1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ونتونز
الوانتونز هي الزلابية اللذيذة التي تأتي من الصين، محشوة بمجموعة من المكونات الساخنة مثل لحم الخنزير المفروم أو الروبيان أو الخضروات، جميعها ملفوفة في عجينة رقيقة. يُقدم التقليديا في شراب ذائق أو يُقلى ليكون مقرمشًا بشكل مثالي، حيث يوفر تجربة مقرمشة مرضية في كل لقمة. بينما هي لذيذة ومغرية، يمكن صنع العديد من النسخ الحديثة لها بشكل صحي من خلال استخدام البروتينات النباتية ودمج الخضروات الطازجة. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، تعتبر الوانتونز حلوى متعددة الاستخدامات تبرز التراث الغني للمطبخ الآسيوي.
