1 serving (16 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 591.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.9 mg | 5% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 147.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الونتون
ورقات الونتون هي أغطية رقيقة ومتعددة الاستخدامات مصنوعة من الطحين والماء والبيض، مشتقة من المأكولات الصينية التقليدية. مثالية لصنع الفطائر المحشوة والونتون وحتى المعجنات اللذيذة، تقدم هذه الورقات الرقيقة ملمسًا وطعمًا أصيلين. منخفضة في السعرات الحرارية والدهون، توفر مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات، مما يجعلها إضافة لذيذة إلى وجبة متوازنة. سواء تمتّ بالبخار أو الغلي أو القلي، تعتبر ورقات الونتون خيارًا لذيذًا وأيضًا لوحة فنية لحشواتك المفضلة. استمتع بنكهات آسيا مع اعتناء بنمط حياة صحي مع هذه الأغطية اللذيذة!
