1 serving (300 grams) contains 410 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
328.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ونتون مي
الونتون مي هو طبق شهي من المأكولات النودلز القادم من المطبخ الكانتوني، مشهور بنودلز البيض الرقيقة والحريرية التي تقدم بجانب ونتون طري ولذيذ مليء بحشو لحم الخنزير المفروم أو الروبيان. يتميز هذا الطبق عادة بأنه يحتوي على شوربة لذيذة، تكملها أوراق الخضار الورقية وقليل من زيت السمسم. في حين أن الونتون يوفر البروتين، تعتبر النودلز مصدرًا للكربوهيدرات التي تمنحك الطاقة. عند تقديمه مع الخضروات الطازجة، يجعل الونتون مي توازنًا بين الترف والتغذية، مما يجعل منه وجبة مرضية تجمع بين الراحة والطعم الرائع.
