1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1160 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق رائع
تعتبر فستق Wonderful وجبة خفيفة مثالية من الطبيعة، مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية! معترف بها من بساتين كاليفورنيا المشمسة، تعد هذه الجواهر الخضراء الصغيرة مصدرًا شهيًا للبروتين والألياف والدهون الصحية. كما أن كل حفنة توفر قرمشة لذيذة تناسب أي نوع من المأكولات - سواء كانت في طبق ذو مذاق حاد، أو حلو، أو حتى بمفردها. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية خالية من الشعور بالذنب. لذا، التقط كيسًا من فستق Wonderful واستمتع بوجبة شهية تكون جيدة لك بقدر ما تبدو طيبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
