1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وومبوك ستير فراي
الومبوك ستير فراي هو طبق غني بالنكهة والحيوية يبرز الومبوك الطري، المعروف أيضًا باسم الملفوف النابا، مع الخضار الرقيقة مثل الفلفل الأخضر والجزر المقرمشة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يعتبر ستير فراي هذا احتفالًا بالمكونات الطازجة، معتمدًا على صلصة الصويا اللذيذة ونكهة الثوم الخفيفة. إنه مليء بالمغذيات، ويُقدم كخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامينات A و C و K. بالإضافة إلى ذلك، فإنه غني بالألياف، مما يعزز الهضم الصحي. استمتع بوعاء من نورابز ستير فراي لتناول وجبة لذيذة تكون مثمرة ومرضية بقدر ما هي صحية!
