ووك تو ووك مع الأرز البني

ووك تو ووك مع الأرز البني

Lunch

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
304.1
سعرات حرارية
13.5
بروتين
40.5
كربوهيدرات
6.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
304.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.8 g 8%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 20.3 mg 6%
صوديوم 540.5 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 40.5 g 14%
ألياف غذائية 2.7 g 9%
سكريات 3.4 g
بروتين 13.5 g 27%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.0 mg 2%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 202.7 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

58.4%
19.5%
22.1%
الدهون: 61 cal (22.1%)
البروتين: 54 cal (19.5%)
الكربوهيدرات: 162 cal (58.4%)

About ووك تو ووك مع الأرز البني

ووك تو ووك مع الأرز البني هو وجبة لذيذة ومغذية تجلب نكهات المأكولات الآسيوية البارزة مباشرة إلى طبقك. مصنوعة من الأرز البني المطهو تمامًا، تحتوي هذه الوجبة على حبوب كاملة، مما يوفر قاعدة سخية غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. يمكنك خلطها بخيارك من الخضار الزاهية، وبروتينات لينة مثل الدجاج أو التوفو، وصلصة لذيذة، إنها تجربة قابلة للتخصيص تناسب كل الأذواق. تمتع بالقرمشة المرضية للمكونات الطازجة بينما تستمتع بخيار صحي يبقيك نشطًا طوال اليوم. ووك تو ووك مع الأرز البني - حيث تلتقي النكهة بالتغذية!