1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ووك دجاج بالخضار
الووك الدجاج مع الخضار هو طبق شهي يجمع بين قطع الدجاج الناعمة ومزيج ملون من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو والبروكلي والبازلاء. ينبع هذا الطبق من قلب المطبخ الآسيوي، وهو ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالمواد الغذائية. طريقة الطهي السريعة في مقلاة الووك الساخنة تحافظ على هشاشة ونكهة الخضار، في حين يوفر الدجاج البروتين النباتي. مغطى بصلصة لذيذة، إنه خيار صحي منخفض السعرات الحرارية مثالي لوجبة متوازنة. استمتع بالخير الصحي من الووك الدجاج مع الخضار!
