1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 17.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نكتارين بيضاء
نكتارين ويت هو فاكهة استوائية شهية معروفة ببشرتها الناعمة والصفراء الفاتحة، ولحمها الحلو والعصيري. ينحدر هذا النكتارين من بساتين مشمسة، وهو من العناصر الأساسية في المأكولات البحرية، وغالباً ما يتم تناوله طازجاً في السلطات أو الحلويات. غني بفيتامينات أ وج، يعزز النكتارين ويت جهاز المناعة ويدعم صحة البشرة. بفضل احتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف، يُعتبر النكتارين ويت وجبة خفيفة مثالية خالية من الذنب. اكتشف الطعم اللذيذ والفوائد الصحية لنكتارين ويت، المفضلة في فصل الصيف!
