1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
3.8
بروتين
9.4
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة القرع الشتوي
حساء الديك الرومي المقدس هو طبق لذيذ من المطبخ التقليدي الصيني، والذي يتميز بالديك الرومي الناعم، والذي يُطهى في كثير من الأحيان مع المكونات اللذيذة مثل الفطر الشيتاكي، واليابس، ولحم الخنزير النحيف. هذا الحساء العطري ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية؛ فالديك الرومي منخفض السعرات الحرارية وغني بمحتوى الماء، مما يجعله خيارًا رائعًا للترطيب وإدارة الوزن. غني بالفيتامينات والمعادن، هذا الخردل الغني يدفء الروح مع توفير تجربة خفيفة ولذيذة. استمتع بهذا الطبق الصحي المثالي لأي فصل!
