1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
345.2
سعرات حرارية
51.2
بروتين
3.6
كربوهيدرات
13.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.1 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 51.2 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم ويلتشير
لحم ويلتشير هو لحم مجفف شهي مشهور من مقاطعة ويلتشير الخلابة في إنجلترا. يتم تحضيره باستخدام قطع ممتازة من لحم الخنزير، ويُتبل بمزيج فريد من الملح والتوابل الطبيعية، ثم يُجف لعدة أسابيع ليطوّر نكهته الخاصة. هذا اللذيذ التقليدي غني بالبروتين ومنخفض الدهون مقارنة بالعديد من أنواع اللحوم الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يرغبون في التمتع بطعمه. استمتع به مقطعًا رقيقًا على شطيرة، كجزء من صحن جبن، أو في وجبة إفطار دسمة. يضيف لحم ويلتشير طعم التاريخ ولمسة من الترف إلى أي طبق.
