1 serving (100 grams) contains 122 calories, 22.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.6 g | 107% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويلدشواين
يعتبر وجبة الخنزير البري طبقًا لذيذًا وقويًا يتميز بلحم الخنزير البري، وغالبًا ما يتم تبليته بالأعشاب العطرية وطهيه ببطء للحصول على النضارة المثالية. ينطلق هذا الطبق من المطبخ الأوروبي التقليدي، خاصة في مناطق مثل ألمانيا وإيطاليا، حيث يتمتع هذا اللحم بنكهة عميقة وترابية تميزه عن لحوم الخنزير التقليدية. يحتوي الخنزير البري على نسبة عالية من البروتين وأقل نسبة دهون من اللحوم المرباة، فهو نوع طبيعي من اللحوم النحيلة والمحشوة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. سواء تم تقديمه في أطباق الحساء الغنية أو كشواء لذيذ، يضيف الخنزير البري تجربة فريدة من نوعها في عالم الطهي مباشرة إلى مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
