1 serving (100 grams) contains 122 calories, 22.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.6 g | 107% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويلدشواين
يعتبر وجبة الخنزير البري طبقًا لذيذًا وقويًا يتميز بلحم الخنزير البري، وغالبًا ما يتم تبليته بالأعشاب العطرية وطهيه ببطء للحصول على النضارة المثالية. ينطلق هذا الطبق من المطبخ الأوروبي التقليدي، خاصة في مناطق مثل ألمانيا وإيطاليا، حيث يتمتع هذا اللحم بنكهة عميقة وترابية تميزه عن لحوم الخنزير التقليدية. يحتوي الخنزير البري على نسبة عالية من البروتين وأقل نسبة دهون من اللحوم المرباة، فهو نوع طبيعي من اللحوم النحيلة والمحشوة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. سواء تم تقديمه في أطباق الحساء الغنية أو كشواء لذيذ، يضيف الخنزير البري تجربة فريدة من نوعها في عالم الطهي مباشرة إلى مائدتك.
