1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
4.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الحقول البرية
سلطة وايلدفيلد هي مزيج نابض بالحياة من الخضروات الطازجة، والطماطم الكرزية الناضجة، والخيار المقرمش، والحمص المحمص بنكهة أرضية،، مع صلصة ليمون مشرقة. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تنفجر هذه السلطة بالنكهة وتوفر ثروة من العناصر الغذائية. مملوءة بالألياف، والفيتامينات، والبروتين النباتي، تدعم صحة القلب والهضم. بمكوناتها الطازجة وخيراتها الصحية، تعتبر سلطة وايلدفيلد الخيار المثالي لوجبة لذيذة ومغذية في أي وقت من النهار.
