1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضراء حقلية
سلطة الخضار الخضراء في وايلد فيلد هي مزيج متألق من الخضروات الطازجة والمقرمشة، تضم سبانخ الأطفال والجرجير ومجموعة متنوعة من الخس، مع كوجر وطماطم ناضجة، وأفوكادو ناعم. مستوحاة من المأكولات التي تعتمد على المواد من المزرعة إلى الطاولة، تحتفل هذه السلطة بالمكونات الصحية المحلية. مليئة بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، فهي تعزز الهضم الجيد وصحة القلب. متناغمة برذاذ خفيف من صلصة الليمون الحامضة، سلطة الخضار الخضراء في وايلد فيلد ليست فقط وجبة - بل تجربة منعشة تنعش يومك. مثالية لغداء خفيف أو كطبق جانبي، انغمس بلا شعور بالذنب في هذا الطعم الصحي!
