1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
202
سعرات حرارية
8.1
بروتين
42.7
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
202 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 202 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بريّ
الأرز البري هو مزيج فريد من الحبوب الكاملة من الأرز البري، الذي يتم حصاده من قلب أمريكا الشمالية. يُعرف بنكهته المكسرة وقوامه الممتلئ، يضيف هذا الحبوب القديمة لمسة رائعة إلى أي طبق. يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف والمعادن الأساسية، الأرز البري يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم. مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، من الأطباق الشهية إلى السلطات الصحية، إنه مكون متعدد الاستخدامات يرفع من وجباتك بينما يقدم لك طعم التقاليد. استمتع بثراء الأرز البري وقم بتغذية جسمك مع كل لقمة!
