1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا خفيفة برية
تونا برية خفيفة عبوة ممتازة من التونا المعلبة المعبأة بنكهات المحيط الغنية. يُعتبر هذا المنتج، الذي يتم الحصول عليه من صيد مستدام، من تونا البرية الطرية في زيت الزيتون الخفيف، مما يعزز طعمه الطبيعي. هذا اللذيذ المستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار ذكي لصحتك. تحتوي تونا برية خفيفة، التي تحمل في طياتها البروتين والأحماض الدهنية أوميجا-3 بكثرة، على فوائد لدعم صحة القلب وتعزيز قوة العضلات. بدون إضافات صناعية ومكونات تم الحصول عليها بمسؤولية، إنها إضافة مثالية للسلطات والسندويشات، أو ببساطة بمفردها. استمتع بنكهة البحر مع تونا برية خفيفة!
