1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا خفيفة برية
تونا برية خفيفة عبوة ممتازة من التونا المعلبة المعبأة بنكهات المحيط الغنية. يُعتبر هذا المنتج، الذي يتم الحصول عليه من صيد مستدام، من تونا البرية الطرية في زيت الزيتون الخفيف، مما يعزز طعمه الطبيعي. هذا اللذيذ المستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار ذكي لصحتك. تحتوي تونا برية خفيفة، التي تحمل في طياتها البروتين والأحماض الدهنية أوميجا-3 بكثرة، على فوائد لدعم صحة القلب وتعزيز قوة العضلات. بدون إضافات صناعية ومكونات تم الحصول عليها بمسؤولية، إنها إضافة مثالية للسلطات والسندويشات، أو ببساطة بمفردها. استمتع بنكهة البحر مع تونا برية خفيفة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
