1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.7 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الخضار البرية
الأعشاب البرية الربيعية هي مزيج نابض بالحياة وغني بالعناصر الغذائية للنباتات القابلة للأكل التي تم جمعها حديثًا من الطبيعة، بما في ذلك أوراق الهندباء والبقل والحمضيات البرية. تنبت هذه الأوراق اللطيفة من محاصيل الطبيعة المبكرة، وتضيف نكهة زاهية إلى السلطات والحساء والأطباق المقلية، حيث تبرز جوهر المطبخ البري. مليء بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والمعادن، تعزز الأعشاب البرية الربيعية صحة الجهاز المناعي وتعزز الحيوية. يثري طعمها الفريد والطري قليلاً أي طبق، مما يجعلها اختيارًا شهيًا لعشاق الطعام الواعين للصحة. تحنو على البرية وأعيدي الحيوية إلى وجباتك مع هذه الثروة الطبيعية!
