1 serving (85 grams) contains 99 calories, 13.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275
سعرات حرارية
36.1
بروتين
0
كربوهيدرات
12.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1861.1 mg | 80% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36.1 g | 72% | |
| فيتامين د | 1583.3 mcg | 7916% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن
سمك السلمون البري المدخن هو أكلة لذيذة تلتقط جوهر التقاليد الغذائية الساحلية. مصدرها المياه النقية، هذا السلمون المجفف بالهواء والمدخن بلطف هو غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، ويعزز صحة القلب ووظائف الدماغ. بنسيجه العطري الناعم وطعمه المدخن، يرفع هذا السلمون المستوى النكهة في أي طبق، من السلطات إلى البيجلز. معبأ بالبروتين عالي الجودة وجرعة جيدة من الفيتامينات، سمك السلمون البري المدخن ليس فقط يشهي تذوقك ولكنه أيضًا يغذي جسمك. تنغمس في مذاق البرية، حيث كل لقمة تحتفل بالهواء الطلق العظيم.
