سمك السلمون البري بصلصة الأعشاب

سمك السلمون البري بصلصة الأعشاب

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
5.9
كربوهيدرات
29.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.4 g 37%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.1 mg 31%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 5.9 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.4 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 588.2 mcg 2941%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 705.9 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.5%
32.9%
61.6%
الدهون: 264 cal (61.6%)
البروتين: 141 cal (32.9%)
الكربوهيدرات: 23 cal (5.5%)

About سمك السلمون البري بصلصة الأعشاب

سلمون بري بصوص الأعشاب الطازجة هو طبق لذيذ يمزج بين سلمون بري هش وطري مع صوص غني وكريمي مغلف بنكهات الأعشاب. تم الحصول على هذا السمك الغني بالعناصر الغذائية من مياه نقية، حيث إنه يحتوي على حمض أوميغا-3 الدهني الذي يعزز صحة القلب ويعزز وظيفة الدماغ. يعزز صوص الأعشاب الكريمي الناعم، المصنوع من البقدونس والشبت الطازج ورشة من الثوم، نكهات السلمون الطبيعية مع إضافة لمسة من الأناقة الفاخرة. ممتاز مع الخضروات الفصلية أو سلطة خفيفة، يجسد هذا الطبق مزيجًا من الصحة والترف، مما يجعله خيارًا بارزًا في أي مطبخ. استمتع بوجبة شهية تغذي الجسم والروح!