1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.6 mg | 48% | |
| صوديوم | 132.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 876.9 mcg | 4384% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بري فليه
قطع سمك السلمون البري هي لذيذة وشهية ، غنية بالأحماض الدهنية أوميجا-3 ، والبروتين من جودة عالية ، والفيتامينات الأساسية. يتم الحصول عليها من المياه النقية ، وتعود هذه السمكة الشهية إلى شمال غرب المحيط الهادي ، حيث تشتهر بلونها الزاهي وطعمها الرائع. سواءً كنت تشويها أو تخبزها أو تقليها في المقلاة ، تُضفي قطع سمك السلمون البري لمسة من الرفاهية على أي وجبة بسهولة. مليئة بالعناصر الغذائية ، فهي تدعم صحة القلب وتعزز وظائف الدماغ ، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لتناول وجبات صحية. تمتع بالثراء الطبيعي لقطع سمك السلمون البري واستمتع بطعم البراري في كل لقمة.
