1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.6 mg | 48% | |
| صوديوم | 132.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 876.9 mcg | 4384% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بري فايله
سمك السلمون البري المُفلّ، هو مصدر شهي لسمك السلمون ذي الجودة العالية، الذي تم اصطياده بشكل مستدام، والمشهور بنكهته الغنية وقوامه الناعم. ينحدر هذا السمك من المياه الباردة النقية في ألاسكا وشمال غرب المحيط الهادئ، ويأتي بلونه الزهري الزاهي. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه خيار لذيذ لا يُقاوم، كما أنه يدعم صحة القلب ووظائف الدماغ. سواء تُشوى أو تُخبز أو تُحمّر على المقلاة، يضيف سمك السلمون البري الجمال لأي طبق، ما يجعله من الأطباق المفضلة في المطابخ الراقية وأثناء تناول الطعام مع العائلة. تذوق هذه النكهة الصحية التي تجلب جوهر المحيط مباشرة إلى طاولتك!
