1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.7 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بيلاف البري
البيلاف بالأرز البري هو طبق عبق ولذيذ يجمع بين نكهة الأرز البري ذو القوام المكسرات مع مزيج من البصل المحمص، والثوم، والخضروات الموسمية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي الأصلي، ويضفي عمقاً طبيعياً على مائدتك. مليء بالألياف، والبروتين، والمغذيات الأساسية، الأرز البري هو بديل صحي للحبوب المكررة. فهو خالٍ من الجلوتين ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خياراً مثالياً لمن يبحثون عن جانب غذائي مغذٍ. بألوانه الزاهية ومكوناته الصحية، البيلاف بالأرز البري ليس مجرد طبق؛ بل هو احتفال بالنكهة والصحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
