1 serving (140 grams) contains 166 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج أرز بري
مزيج الأرز البري هو توازن لذيذ بين الأرز البري المحمص، والأرز البني الأرضي، والأرز الأحمر الفاخر، يجمع بين نكهات وأنسجة من شمال أمريكا وآسيا. هذا المزيج الصحي مليء بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا رائعًا للسلطات، والشوربات، أو كطبق جانبي. من غني بالمضادات الأكسدة وخالٍ من الجلوتين، يدعم مزيج الأرز البري أسلوب حياة صحي بينما يضيف طعمًا فريدًا إلى وجباتك. ارتق بتجربتك في تناول الطعام باختيار متنوع ومغذٍ من هذا الخيار الرائع، مثالي لأي نوع من المأكولات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
