1 serving (85 grams) contains 160 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 611.1 mcg | 3055% | |
| كالسيوم | 694.4 mg | 53% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساردين البرية من شركة wild planet
وايلد بلانيت سردين متوحش لذيذة ومغذية لأي وجبة. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، هذه السردين الطرية تأتي من المياه النقية للمحيط الهادئ. تم اصطيادها بشكل مستدام وتعبئتها بارتباط من زيت الزيتون عالي الجودة أو الماء، حيث تقدم نكهة غنية وعناصر غذائية أساسية. استمتع بها في الأطباق البحرية البحر المتوسط، على سلطة، أو مباشرة من العلبة كوجبة خفيفة سريعة. مع عدم وجود مواد حافظة مضافة والتزام بالاستدامة، تعتبر وايلد بلانيت سردين متوحش إضافة صحية لخزانتك تدعم كل من صحتك وصحة المحيط.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
