1 serving (85 grams) contains 140 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الماكريل من وايلد بلانت
ماكريل وايلد بلانت هو خيار لذيذ ومستدام للأطعمة البحرية معبأ بالنكهة والقيم الغذائية. صُيد في المياه النقية لشمال المحيط الأطلسي، هذا الماكريل الغني الذي تم صيده بشكل طبيعي مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، من الأطباق البحرية المتوسطية إلى الوجبات المستوحاة من المأكولات الآسيوية. كل علبة مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تدعم صحة القلب وتعزز وظائف الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالبروتين وخالية من الإضافات الصناعية. استمتع بماكريل وايلد بلانت لوحده أو كإضافة شهية إلى السلطات والمعكرونة والسندويشات. اختر ماكريل وايلد بلانت للحصول على خيار صحي وصديق للبيئة يكون مرضيًا ومفيدًا لك.
