1 serving (150 grams) contains 58 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
92.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 19.9 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 449.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ بري
الخوخ البري هو فاكهة غنية، عصيرة مشهورة بلحمها الحلو والعصير ورائحتها اللطيفة. تتميز هذه الفاكهة المنشأة من مناطق معتدلة بتاريخ غني في المأكولات البحرية، حيث تُستخدم في العديد من الأطباق اللذيذة، الحلويات، والمشروبات المنعشة. يحتوي الخوخ البري على فيتامينات (أ) و(ج)، مما يوفر مضادات الأكسدة التي تدعم صحة البشرة وتعزز الجهاز المناعي. طعمها الحلو الطبيعي يجعلها بديلًا صحيًا عن السكر المكرر، بينما يساعد محتواها من الألياف على هضم الطعام. استمتع بمذاق الخوخ البري اللذيذ والفوائد الصحية التي يقدمها - ككنز طبيعي لذيذ!
