1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
52.9
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ويد مشروم راب
الورقة الملفوفة بالفطر البري هي مزيج لذيذ من النكهة والتغذية، تضم تنوعًا من الفطر البري اللذيذ مثل الشيتاكي والنبلاء، والمشوي بإتقان مع الأعشاب الطازجة. ملفوفة في تورتيلا دقيق الحبوب الكاملة دافئة، تجلب هذه الوجبة نكهة المأكولات الراقية مباشرة إلى مطبخك. مليئة بالبروتين ومضادات الأكسدة، إنها خيار صحي لتناول الغداء أو العشاء، تقدم نكهة مرضية من دون ثقل. مع كل لقمة، تتنعم بالطيب الأرضي، بينما تستمتع بوجبة غذاء مغذية ومبهجة!
