1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفطر البري
شوربة الفطر البريّة هي لذة غنية وأرضية، تمزج مجموعة من أنواع الفطر البريّة المنتقاة يدويًا مثل البورسيني، الشانتيريل والشيتاكي. تأتي هذه الشوربة المريحة من المطبخ الأوروبي الريفي، حيث جمع الفطر من البراري يعد تقليدًا قديمًا. تمتزج بالثوم العطري والأعشاب الطازجة ورشة من القشطة، مما يوفر نكهة فاخرة. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، تعزز الفطر البريّة جهاز المناعة الخاص بك بينما تقدم خيار وجبة دسمة ذات سعرات حرارية منخفضة. مثالية بمفردها أو مع خبز مقرمش، تعتبر شوربة الفطر البريّة عناقًا غذائيًا دافئًا في وعاء.
