1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الفطر البري
الريزوتو بالفطر البري هو طبق كريمي ولذيذ يحتفل بنكهات الأرضية المميزة لمجموعة متنوعة من الفطر، ممزوج بأرز أربوريو، ومرقة نباتية غنية، ولمسة من النبيذ الأبيض. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ من إيطاليا، حيث يبرز هذا الكلاسيكي المريح فن الطهي البطيء، حيث يمتص كل حبة منه عبق المكونات اللذيذة. معزز بالثوم والبصل الأخضر، ويُزيّن بأعشاب طازجة وبقطع من البارميزان اللذيذ، يعتبر هذا الريزوتو مشبعًا ومغذيًا. بينما يُعتبر هذا الطبق لذيذًا، إلا أن الفطر يوفر العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة، مما يجعل من هذا الطبق توازنًا مثاليًا بين الإسراف والصحة. استمتع بوعاء من الدفء والنكهة مع كل لقمة!
