1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.5 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 50 mcg | 250% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة فطر بريّ ساوتيه
الفطر المقلي على الطريقة الخاصة بالفطر البري هي مزيج لذيذ من نكهات أرضية وغنية تضم مجموعة متنوعة من الفطر البري المختار يدوياً، مثل زهور الشمس، الموريل والشيتاكي. تُقلى على النار باتقان في رذاذ من زيت الزيتون مع الثوم الطازج ورائحة الزعتر، وهذا الطبق من مأكولات أوروبا الريفية، يحتفل بسخاء الطبيعة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة وألياف النباتات، هذه الفطريات ليست فقط شهية ولكنها أيضاً تعزز صحة القلب وتدعم الجهاز المناعي. استمتع بها كجانب شهي أو فوق الحبوب المفضلة لديك لتناول وجبة لذيذة ومغذية!
