1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1252.4 mcg | 6262% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 914.3 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون البري
قطعة لحم سمك سلمون بري "ويلد لاكسفيلت" هي قطعة ممتازة من السلمون المصطاد من البرية، مشهورة بنكهتها الغنية وزبدية ولونها الوردي الزاهي. مصدرها المياه النقية، تعتبر هذه الوجبة الشهية أساسية في مطابخ مختلفة، بشكل خاص في المأكولات النوردية ومنطقة شمال غرب المحيط الهادئ. غنية بحمض أوميغا 3 الدهني، تدعم ويلد لاكسفيلت صحة القلب وتعزز النظام الغذائي المتوازن، بينما تكون منخفضة في الدهون المشبعة. يمكن طهي هذا السمك المتعدد الاستخدامات بالشواء، الخبز، أو الطهي بالماء، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الفاخرة أو لتناول العشاء الصحي خلال أيام الأسبوع. تمتع بمذاق فطري لذيذ لويلد لاكسفيلت واستمتع بطعم المحيط مع كل لقمة.
