1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1252.4 mcg | 6262% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 914.3 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون البري
قطعة لحم سمك سلمون بري "ويلد لاكسفيلت" هي قطعة ممتازة من السلمون المصطاد من البرية، مشهورة بنكهتها الغنية وزبدية ولونها الوردي الزاهي. مصدرها المياه النقية، تعتبر هذه الوجبة الشهية أساسية في مطابخ مختلفة، بشكل خاص في المأكولات النوردية ومنطقة شمال غرب المحيط الهادئ. غنية بحمض أوميغا 3 الدهني، تدعم ويلد لاكسفيلت صحة القلب وتعزز النظام الغذائي المتوازن، بينما تكون منخفضة في الدهون المشبعة. يمكن طهي هذا السمك المتعدد الاستخدامات بالشواء، الخبز، أو الطهي بالماء، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الفاخرة أو لتناول العشاء الصحي خلال أيام الأسبوع. تمتع بمذاق فطري لذيذ لويلد لاكسفيلت واستمتع بطعم المحيط مع كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
