1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بريت أمانجيه بجراد البحر البري والأفوكادو
سلطة الروبيان البري والأفوكادو من بريت أ مانجه هي مزيج رائع من الروبيان اللذيذ المستدام المصدر والأفوكادو الكريمي، مُرتبة بشكل جميل على سرير من أوراق السلطة الهشة. مستوحاة من الأطباق البحرية الكلاسيكية، تتميز هذه السلطة الحيوية أيضًا بالخيار المنعش وليمون الليمون الحامض، مما يقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مملوءة بالبروتين والدهون الصحية، إنها خيار غذائي مغذي قليل الكربوهيدرات، مثالي لوجبة خفيفة ولذيذة. استمتع بهذا الإحساس بالبحر الذي لذيذ وصحي لك، جاهز ليمد يومك بالطاقة!
