1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1357.1 mcg | 6785% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مصطاد بري
يُعدّ السلمون المصطاد في البرية اختيارًا مُغذّيًا غنيًا بالعناصر البحرية، ممتلء بأحماض أوميجا ٣ وبروتين عالي الجودة وفيتامينات أساسية. ويُعتبر هذا السمك الفاخر المأخوذ من الأنظمة البيئية النقية خيارًا مثاليًا بنكهة غنية وحية تُبرز أي طبق. بغض النظر عما إذا كان المشوي أو المخبوز أو المقدم في السوشي، تبرز استمتاعاته في مختلف المطابخ، من الأمريكية التقليدية إلى اليابانية. السلمون المصطاد في البرية يُدعم ممارسات صيد مستدامة ويُحتوي على نسبة أقل من الملوثات مقارنة بالأصناف المُزرعة، مما يجعله خيارًا أكثر صحة لوجباتك. تمتع بطعم السلمون المصطاد في البرية - التوازن المثالي بين الصحة والنكهة الطبيعية.
