Blog Research API Download App
سلمون مصطاد بري

سلمون مصطاد بري

Seafood

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
490.5
سعرات حرارية
52.4
بروتين
0
كربوهيدرات
31.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
490.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.0 g 39%
دهون مشبعة 7.4 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 150 mg 50%
صوديوم 140.5 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 52.4 g 104%
فيتامين د 1357.1 mcg 6785%
كالسيوم 21.4 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 864.3 mg 18%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
42.9%
57.1%
الدهون: 279 cal (57.1%)
البروتين: 209 cal (42.9%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سلمون مصطاد بري

يُعدّ السلمون المصطاد في البرية اختيارًا مُغذّيًا غنيًا بالعناصر البحرية، ممتلء بأحماض أوميجا ٣ وبروتين عالي الجودة وفيتامينات أساسية. ويُعتبر هذا السمك الفاخر المأخوذ من الأنظمة البيئية النقية خيارًا مثاليًا بنكهة غنية وحية تُبرز أي طبق. بغض النظر عما إذا كان المشوي أو المخبوز أو المقدم في السوشي، تبرز استمتاعاته في مختلف المطابخ، من الأمريكية التقليدية إلى اليابانية. السلمون المصطاد في البرية يُدعم ممارسات صيد مستدامة ويُحتوي على نسبة أقل من الملوثات مقارنة بالأصناف المُزرعة، مما يجعله خيارًا أكثر صحة لوجباتك. تمتع بطعم السلمون المصطاد في البرية - التوازن المثالي بين الصحة والنكهة الطبيعية.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.