1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك التوت البري البريّe
الشيك البري من التوت الأزرق البري طعمه لذيذ ومغذٍ يلتقط جوهر الصيف في كل شربة. مصنوع من التوت الأزرق البري الناضج والعصير وكوب من حليب اللوز، يجمع هذا الشيك بين نكهات طبيعية غنية بطعم كريمي لذيذ. مشتقة من المناظر الخضراء الغنية في أمريكا الشمالية، تحتوي التوت الأزرق البري على كميات هائلة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، التي تعود بالفائدة على قلبك وتعزز جهاز المناعة. مثالي لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة منعشة، الشيك البري من التوت الأزرق البري ليس فقط لذيذًا بل هو اختيار صحي لنمط حياة أكثر صحة!
