1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 86.8 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر التوت البريّة
الفطائر البرية بالتوت هي وجبة فطور لذيذة تنفجر بالنكهة. تتكون الفطائر الرقيقة والهشة من مزيج صحي من دقيق القمح الكامل ودقيق الشوفان، مغطاة بمجموعة من التوت الطازج واللذيذ مثل التوت الأزرق والفراولة والتوت البري. تنتمي هذه الفطائر إلى المطبخ الأمريكي التقليدي لوجبة الفطور، وتضيف تدليكًا حلوًا وفاكهيًا إلى روتين صباحك. فهي لا تلبي فقط رغباتك وإنما توفر أيضًا زيادة في الكمية من الأكسدة والفيتامينات الناتجة عن التوت. تفضل بالتمتع باللذة أثناء الاستمتاع ببداية صحية ليومك مع الفطائر البرية بالتوت!
