1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة مأكولات البحر الأطلنطية البرية
يعد شاودر الأسماك البري من شاطئ الأطلسي البري وجبة لذيذة وكريمية من خليط الأسماك الطازجة التي تم جمعها من شواطئ غزيرة في طريق الأطلسي البري. تتميز هذه الوجبة القوية بمجموعة من الأسماك الطرية والمحار الناعم والروبيان الكبير ، جميعها تخمر في مرق غني ولذيذ مصنوع من الخضروات والأعشاب المحلية. يعود هذا الشاودر الى المطبخ الإيرلندي التقليدي ، يعتبر هذا الشاودر ليس فقط مريحًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين الناعم وحمض دهني أوميغا 3 ، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. استمتع بكل ملعقة من هذه الكنز الساحلي ، حيث كل لقمة تأخذك في رحلة إلى الجمال الوعر للمحيط الأطلسي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
