1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.6 mg | 48% | |
| صوديوم | 132.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 1253.8 mcg | 6269% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون الألاسكا البري
يُعتبر سمك السلمون البري الألاسكي اختيارًا فاخرًا من المأكولات البحرية، والمشهور بنكهته الغنية ولونه الزاهي. يتم اصطياد هذا السمك البري في المياه النقية لألاسكا، ويحتوي على حمضي الأوميغا-3 الدهنيين الأساسية، الذي يدعم صحة القلب ووظيفة الدماغ. وعلى عكس سمك السلمون المربى، يعزز نظامه الغذائي الطبيعي محتوى العناصر الغذائية، مما يوفر بروتينًا عالي الجودة وفيتامينات حيوية. مناسب للشواء، أو الخبز، أو إضافته إلى السلطات، يقدم سمك السلمون البري الألاسكي نكهة البحر على مائدتك بينما يعزز نمط حياة صحي. تذوق الطيب البري اليوم!
