1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1428.6 mcg | 7143% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السيبل الألاسكي البري
سمك السابلفش الألاسكي البري هو سمك غني وزبدي، يُحترم لنكهته الرقيقة وقوامه الكريمي. يُستخرج بشكل مستدام من المياه الجليدية في ألاسكا، ويتميز بوجوده في العديد من الأطباق الفاخرة، بما في ذلك السوشي والأطباق البحرية الراقية. يحتوي على كمية غنية من حمض أوميغا-3 الدهني، مما يعزز صحة القلب ويدعم وظائف الدماغ. كل لقمة ليست لذيذة فقط ولكن أيضًا خيار ذكي للعناية بالصحة. محتوى البروتين العالي والعناصر الغذائية الأساسية في السمك يجعله إضافة مثالية لنظام غذائي صحي. اكتشف طعم المحيط مع سمك السابلفش الألاسكي البري!
