1 serving (57 grams) contains 177 calories, 6.7 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
465 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 17.1 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 1.4 g | ||
| كوليسترول | 87 mg | 29% | |
| صوديوم | 1242 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 54 mcg | 270% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 489 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وينر
وينر هو نقانق شهي ومالح ينبع من فيينا، النمسا. يتم تصنيعه عادةً من اللحوم المفرومة بدقة، مثل لحم البقر أو لحم الخنزير، وهو متبل بمزيج من التوابل، ثم يوضع داخل قشرة رقيقة ولذيذة. على الرغم من أنه يتمتع التقليديًا بأكله مشويا أو مطهيا بالبخار، إلا أنه غالبًا ما يُقدم مع الخردل والخبز الطازج، مما يجعله طعام شعبي محبوب. على الرغم من كونه غنيًا بالبروتين، يمكن أن تكون الوينر عالية في محتوى الصوديوم والدهون، لذا فإن الاعتدال أمر أساسي للحفاظ على نظام غذائي متوازن. تناول هذه الوجبة الكلاسيكية بلا شك، ولكن حافظ على مراقبة تلك الخيارات المتعلقة بالصحة!
