1 serving (57 grams) contains 177 calories, 6.7 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
465 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 17.1 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 1.4 g | ||
| كوليسترول | 87 mg | 29% | |
| صوديوم | 1242 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 54 mcg | 270% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 489 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وينر
وينر هو نقانق شهي ومالح ينبع من فيينا، النمسا. يتم تصنيعه عادةً من اللحوم المفرومة بدقة، مثل لحم البقر أو لحم الخنزير، وهو متبل بمزيج من التوابل، ثم يوضع داخل قشرة رقيقة ولذيذة. على الرغم من أنه يتمتع التقليديًا بأكله مشويا أو مطهيا بالبخار، إلا أنه غالبًا ما يُقدم مع الخردل والخبز الطازج، مما يجعله طعام شعبي محبوب. على الرغم من كونه غنيًا بالبروتين، يمكن أن تكون الوينر عالية في محتوى الصوديوم والدهون، لذا فإن الاعتدال أمر أساسي للحفاظ على نظام غذائي متوازن. تناول هذه الوجبة الكلاسيكية بلا شك، ولكن حافظ على مراقبة تلك الخيارات المتعلقة بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - وينر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
