1 serving (100 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 98 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 20 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز الواسعة
شرائط الأرز العريضة هي جزء أساسي متعدد الاستخدامات في المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق التايلاندية والفيتنامية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق الأرز والماء، توفر هذه الشرائط المسطحة خيارًا خاليًا من الجلوتين بشكل طبيعي. إنها خفيفة ومرضية في الوقت نفسه، مثالية للأواني الساخنة، والشوربات، أو السلطات. تكون غنية بالكربوهيدرات، وتوفر الطاقة، بينما يجعل محتواها المنخفض من الدهون منها خيارًا صحيًا عند تناولها مع الخضروات الطازجة والبروتينات الخفيفة. سواء تم رميها في الوانية مع الخضروات أو امتصاصها بالبروث العطري، فإن شرائط الأرز العريضة هي طريقة لذيذة للاستمتاع بأفضل نكهات آسيا!
